05 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
106,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,2 kg.
Geriye kalan: 26,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2159 kcal
|
Yağ: 180,79g | Prot: 108,97g | Karb: 28,81g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Квашеная Капуста, Бахетле Курица в Сметанном Соусе. Öğle Yemeği: Кофе с Молоком, Грецкие Орехи, Вареное Яйцо, Первый Мясокомбинат Сало Домашнее. Akşam Yemeği: Скумбрия Запеченная. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
KarinaZimina Kilo Geçmişi
|