05 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,8 kg.
Geriye kalan: 1,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
773 kcal
|
Yağ: 30,40g | Prot: 38,45g | Karb: 86,02g.
Kahvaltı: Lemper, ABC Sari Kacang Hijau. Öğle Yemeği: Soto Mie, Bakso Daging Sapi. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|