|
100 a 113 2302 Vet: 160,88g | Eiwit: 78,07g | Kolhy: 132,93g ochtend -
|
85,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,7 kg.
Geriye kalan: 4,9 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
2044 kcal
|
Yağ: 111,25g | Prot: 136,76g | Karb: 132,87g.
Öğle Yemeği: Knorr Groentensoep, Lidl Americain Natuur, Bruine Boterham. Akşam Yemeği: Côte d'Or Mini Bouchée, Carrefour Americain Natuur, Devos Lemmens Mayonnaise, Gemengd Gehakt. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|