05 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
974 kcal
|
Yağ: 46,92g | Prot: 104,08g | Karb: 33,91g.
Kahvaltı: Клубника, Кофе, Творог 5%. Öğle Yemeği: Куриные Голени с Кожей, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареное Яйцо, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Вкусные Консервы Тунец Натуральный. Aperatifler/Diğer: Tess Зелёный Чай, Миндаль, Ламбер Сыр 50%, Tess Зелёный Чай, NL International Омега 3. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|