05 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,2 kg.
Geriye kalan: 2,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1944 kcal
|
Yağ: 36,33g | Prot: 107,59g | Karb: 292,16g.
Kahvaltı: Слодыч Печенье Мариэрта, Кофе с Молоком, Березка Сыр Мягкий Припятский, Домочай Хлебец Дедновский. Öğle Yemeği: Молочный Мир Творог 3%, Кофе с Молоком, Брест-Литовск Сметана 15%, Стадар Варенье из Вишни. Akşam Yemeği: Варенье, Лидская Мука Пшеничная Мука, Березка Сыр Мягкий Припятский. Aperatifler/Diğer: Бабушка Аня Пельмени, Медовик. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|