05 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 34,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1475 kcal
|
Yağ: 54,29g | Prot: 74,25g | Karb: 174,51g.
Kahvaltı: Grany Barre Chocolat 5 Céréales. Öğle Yemeği: Pomme, Chou-Fleur, Choux Cuits, Carrefour Gratin aux 3 Légumes. Akşam Yemeği: Grany Barre Chocolat 5 Céréales, Lindt Chocolat Noir Orange Intense, Danone Skyr Nature, Pomme, Baguette, Tomme de Savoie, Bridélice Crème Fraîche 15%, Jambon, Auchan Épinards en Branches, Carottes. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg kaybediyor
|
|
|