05 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.
Geriye kalan: 15,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1468 kcal
|
Yağ: 31,95g | Prot: 88,30g | Karb: 192,86g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Сахар, Овсяная Каша на Воде, Банан. Öğle Yemeği: Хлеб Дарницкий, Холодец, Куриный Бульон, Рисовая Лапша (Вареная). Akşam Yemeği: Куриное Филе Жареное без Масла, Белая Дача Вита Микс, Балтика Пиво Безалкогольное. Aperatifler/Diğer: Малиновое Варенье, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Соленые Огурцы с Укропом, Вареное Яйцо, Чай, Варенье, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Икра, Сливочное Масло, Хлеб Дарницкий, Чай. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|