oriona11 Günlüğü, 05 Nis 19

oriona11 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

05 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

61,3 kg Bugüne kadar kayıp: 2,8 kg. Geriye kalan: 3,6 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 05 Nisan 2019:

1957 kcal

Yağ: 52,47g | Prot: 77,73g | Karb: 161,70g. Kahvaltı: Яблоко, Кофе с Молоком, Бублик с Маком. Öğle Yemeği: Томатный Сок, Сыр, Bonduelle Кукуруза Сладкая, Санта Бремор Крабовые Палочки с Мягким Сыром, Листья Салата. Akşam Yemeği: Сыр, Пиво. Aperatifler/Diğer: Пиво, Прошутто, Мира Чипсы Картофельные Белорусские. devamı için...