05 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,9 kg.
Geriye kalan: 2,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1272 kcal
|
Yağ: 42,81g | Prot: 65,59g | Karb: 158,34g.
Kahvaltı: Вареники с Картошкой. Öğle Yemeği: Батон Нарезной, Пшеничная Каша, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Akşam Yemeği: Сливочное Масло, Батон Нарезной, Свинина Тушеная, Картошка Вареная. Aperatifler/Diğer: Кофе с Сахаром, Кофе с Сахаром. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|