05 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,7 kg.
Geriye kalan: 0,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2424 kcal
|
Yağ: 132,72g | Prot: 98,68g | Karb: 212,48g.
Kahvaltı: Б.Ю. Александров Десерт Творожный Mini Biscuini, Ашан Донат с Шоколадной Начинкой, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Биомакс Кефирный 2,5%, Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%, Фруктоза, Banana Republic Банан Сушеный в Белой Глазури, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Сахар, Брокколи Тушеные, Пит-Продукт Сосиски Баварские с Сыром, Куриные Наггетсы, Гречка Отварная, Milky Way Minis, Pols Мороженое, Белый Город Молоко 2,5%, Мираторг Лазанья Болоньезе с Сыром в Соусе Бешамель. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|