05 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,3 kg.
Geriye kalan: 9,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
401 kcal
|
Yağ: 5,09g | Prot: 47,41g | Karb: 40,55g.
Kahvaltı: Ананас, Простоквашино Творог 2%. Öğle Yemeği: Картофель Молодой, Грудка Индейки. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|