05 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,8 kg.
Geriye kalan: 3,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1301 kcal
|
Yağ: 63,16g | Prot: 116,38g | Karb: 69,11g.
Kahvaltı: Сухой Жаренный Арахис (без Соли), Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, Новые Технологии Вафли Сливочные, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Огурец (с Кожурой). Öğle Yemeği: Магнит Апельсин, Ратибор Клюква Протертая с Сахаром, Веселый Молочник Творог 1,8%. Akşam Yemeği: Новые Технологии Вафли Сливочные, Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Пшеничные, Красные Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Aperatifler/Diğer: Новые Технологии Вафли Сливочные, Сухой Жареный Несоленый Арахис. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|