05 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
100,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 29,5 kg.
Geriye kalan: 20,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2176 kcal
|
Yağ: 74,21g | Prot: 127,40g | Karb: 241,58g.
Kahvaltı: SPAR Haussalami, Laugenstange. Öğle Yemeği: Cappuccino, Vapiano Brot, Vitello Tonnato. Akşam Yemeği: Vapiano Pizza Tonno. Aperatifler/Diğer: Gutes aus der Region Sonnenblumenweckerl. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|