05 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
45,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1497 kcal
|
Yağ: 57,59g | Prot: 122,84g | Karb: 106,79g.
Kahvaltı: Jean Hervé Purée de Noisettes, Patate Douce, Myprotein Ibcaa, Terr Pulpe d'açai Bio, Picard Jus de Citron, Cacao, Sojasun Yaourt Nature, Farine de Riz Complet, Jaune d'Oeuf, Blanc d'Oeuf Cuit. Öğle Yemeği: Myprotein Huile de Coco, Picard Poêlée de Légumes Grillés, Viande de Lapin, Markal Riz Basmati Complet . Akşam Yemeği: Picard Haricots Verts Extra-Fins, Lesieur Huile Isio 4, Viande de Lapin. Aperatifler/Diğer: Terr Pulpe d'açai Bio, Cacao, Sojasun Yaourt Nature, Farine de Riz Complet, Jaune d'Oeuf, Blanc d'Oeuf Cuit. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|