05 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
100,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,2 kg.
Geriye kalan: 30,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1054 kcal
|
Yağ: 49,81g | Prot: 60,42g | Karb: 85,42g.
Kahvaltı: Vitarella Cream Cracker Tradicional, Ovo Cozido. Öğle Yemeği: Carne de Vaca Moída, Batata Inglesa Cozida, Arroz Parboilizado Cozido. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
alexmmiran13 Kilo Geçmişi
|