05 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,3 kg.
Geriye kalan: 5,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1395 kcal
|
Yağ: 68,88g | Prot: 74,18g | Karb: 117,52g.
Kahvaltı: КАМА Кукурузное Масло, Novus Помидор Коктейльный , Red Sweet Pepper, Green Tea, Millennium Brut 74%, Cucumber, Fried Egg. Öğle Yemeği: КАМА Кукурузное Масло , Премия Брокколи, Наша Ряба Филе Куринное Курица Филе, Red Sweet Pepper. Akşam Yemeği: Повна Чаша Кефир Нежирный. Aperatifler/Diğer: McDonald's Латте Яблоко-Корица, Хит Продукт Грецкий Орех, Danone Actimel, Кулиничи Хлеб Тостовый Белый, Премия Миндаль Сушеный, Своя Линия Кешью, Red Sweet Pepper, Ферма Сыр Плавленый с Зеленью, Banana. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|