05 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
114 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,1 kg.
Geriye kalan: 35 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1122 kcal
|
Yağ: 44,80g | Prot: 135,82g | Karb: 37,74g.
Kahvaltı: Кофе, Сыр Голландский, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Молоке. Öğle Yemeği: Китайская Капуста, Куриная Грудка. Akşam Yemeği: Кофе (из Молотых Зерен), Куриные Грудки (Запеченые). devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
daryamalahova Kilo Geçmişi
|