|
1.Увидеть снижение веса.
2.Обожраться как свинья
|
53,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1645 kcal
|
Yağ: 56,19g | Prot: 76,09g | Karb: 243,42g.
Kahvaltı: Простоквашино Творог 2%, Простоквашино Молоко 2,5%, ISKA Клюква Протертая с Сахаром . Öğle Yemeği: Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Говядина Тушеная, Макароны Отварные, Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные. Aperatifler/Diğer: Красная Цена Плюшка Московская, Ашан Слойка с Сыром, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). devamı için...
|
Haftada 5,6 kg alıyor
|
 Yorumlar
05 Nis 19 üye tarafından: zheka232
|
между Увидеть и Обожраться нужно ещё- обрадовалась😁
05 Nis 19 üye tarafından: rona-agnet
|
06 Nis 19 üye tarafından: ivan_dragoshovic
|
раньше всегда так делала. помню, как мой вес(на начало того года)был ~50кг, как стало 49кг, так я сразу пошла в магазин, купила две пачки чипсов, мороженное и съела все за один вечер. потом на утро я весила почти 52кг.))
06 Nis 19 üye tarafından: raivisgalante
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|