05 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 12 kg.
Geriye kalan: 25 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1070 kcal
|
Yağ: 84,18g | Prot: 59,79g | Karb: 20,07g.
Öğle Yemeği: Antepasto de Berinjela, Carne de Porco. Akşam Yemeği: Natural Life Óleo de Coco Extra Virgem, Banha de Porco, Frimesa Queijo Mussarela, Label Rouge Ovo Caipira Orgânico. Aperatifler/Diğer: Nuts Bar Castanhas, Coco e Nibs de Cacau. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|