05 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,2 kg.
Geriye kalan: 4,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
785 kcal
|
Yağ: 12,14g | Prot: 50,29g | Karb: 124,31g.
Kahvaltı: Soprole Leche Descremada sin Lactosa, Lechuga, Jamón de Pavo, Fuchs Pan de Molde Integral. Öğle Yemeği: Cebollas, Betarraga, Brócoli, Bonanza Lomitos de Atún al Agua , Arroz Integral (de Grano Medio, Cocido). Akşam Yemeği: Nutra Food Yogurt Cookies. Aperatifler/Diğer: Loncoleche Leche Cultivada Light, En Linea Cereal Bolitas Sabor Chocolate. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|