05 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 19 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2034 kcal
|
Yağ: 110,11g | Prot: 100,63g | Karb: 158,65g.
Kahvaltı: Vahiné Noix de Coco Râpée, Graines de Chia Séchées, Leader Price Raisins Sultanines, Leader Price Cranberries Séchées, Amandes, Noix, Graines de Courge, Monoprix Fromage Blanc 3%. Öğle Yemeği: Sandwich à la Salade de Thon. Akşam Yemeği: Leader Price Frites au Four, Carrefour Basse Côte, Leader Price Frites au Four. Aperatifler/Diğer: Noix, Amandes, Daco Bello Bananes Séchées, Bjorg Galettes Épeautre et Son d'avoine. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|