05 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 4,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2522 kcal
|
Yağ: 92,32g | Prot: 134,51g | Karb: 268,06g.
Kahvaltı: Huevo, Quaker Avena Instantánea, McKay Galletas de Vino, Supletech Women Whey Protein, Plátano, Piwen Semilla de Maravilla. Öğle Yemeği: Huevo Cocido, Salpicón, Quinoa, Pechuga de Pollo a la Plancha. Akşam Yemeği: Fajitas de Carne y Verduras, Fajitas de Carne y Verduras. Aperatifler/Diğer: Hecho en Casa Jugo de Frutilla, Piña Colada, Almendras, Almendras, Selz Galletas de Arroz con Lentejas y Quinoa, Minuto Verde Frutillas Congeladas, Supletech Women Whey Protein. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|