Galina RK Günlüğü, 06 Nis 19

Galina RK Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

06 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

78,6 kg Bugüne kadar kayıp: 26,4 kg. Geriye kalan: 3,6 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 06 Nisan 2019:

1829 kcal

Yağ: 74,69g | Prot: 72,23g | Karb: 211,48g. Kahvaltı: Сыр Российский, Блины, Кофе с молоком и сахаром. Öğle Yemeği: Кофе с Сахаром, Twix Twix Top. Akşam Yemeği: Кофе с молоком и сахаром, Президент Сыр Ле Блю, Сыр Российский, Блины. Aperatifler/Diğer: Русское Море Кета Запечённая, Рис Вареный, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Кофе с молоком и сахаром. devamı için...