06 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,6 kg.
Geriye kalan: 6,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1142 kcal
|
Yağ: 25,85g | Prot: 26,14g | Karb: 184,96g.
Kahvaltı: Овсяная Каша на Молоке, Яблоко, Банан. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Альметте Творожный Сыр Сливочный, Чай, Щедрые Хлебцы Ржаные, Хлеб Черный. Aperatifler/Diğer: Яблоко, Мандарины, Апельсин, Вино Красное Сухое. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|