06 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,1 kg.
Geriye kalan: 14,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1400 kcal
|
Yağ: 45,03g | Prot: 51,19g | Karb: 195,64g.
Kahvaltı: Tenery Schmelzkäse. Öğle Yemeği: Kraft Miracle Whip So Leicht, 1001 Delights Dürüm, Kraft Miracle Whip So Leicht. Akşam Yemeği: Kidneybohnen (Dose), Lidl Chicken Nuggets. Aperatifler/Diğer: Gelatelli Fürst Pückler Art Sandwich Eis, Maggi 5 Minuten Terrine Hühner Nudeltopf. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|