06 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,7 kg.
Geriye kalan: 20,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1518 kcal
|
Yağ: 128,71g | Prot: 77,39g | Karb: 10,69g.
Kahvaltı: Santabene Сыр Маскарпоне, Семенишна Масло Сливочное, Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, Оливковое Масло, Яичница, Свинокомплекс Томский Лопатка. Akşam Yemeği: Дымов Бекон Английский, Лукоморье Творожный Сыр Сливочный, Семенишна Масло Сливочное, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Зеленый Листовой Салат, Елея Рыжиковое Масло, Огурец (с Кожурой). devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|