06 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,3 kg.
Geriye kalan: 7,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1114 kcal
|
Yağ: 54,42g | Prot: 30,86g | Karb: 129,93g.
Kahvaltı: Конти Конфета Золотая Лилия, Красный Октябрь Конфеты "Аленка" Крем-Брюле, Славянка Конфета Маленькое Чудо, Сливочные или Сахарные Печенья, Чай с Молоком. Öğle Yemeği: Молочное Дело Творобушки, Невская Сушка Сушки Маковые. Akşam Yemeği: Ладога Рулет Куриный. Aperatifler/Diğer: Красное Яблоко. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
alena.gudz.1987 Kilo Geçmişi
|