06 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,3 kg.
Geriye kalan: 6,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1084 kcal
|
Yağ: 55,46g | Prot: 37,31g | Karb: 112,39g.
Kahvaltı: Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо, Гудвилл Геркулес Хлопья, Банан, Рахат Какао Порошок, ДЕП Молоко, Bombbar Арахисовая Паста. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло (Первого Отжима), Гречка Отварная. Aperatifler/Diğer: Капучино, Nestle Kitkat. devamı için...
|
Haftada 2,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
TatianaMamatkulova Kilo Geçmişi
|