06 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
45,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1443 kcal
|
Yağ: 45,72g | Prot: 119,14g | Karb: 121,58g.
Kahvaltı: Myprotein Ibcaa, Pulpe d'açai Bio, Glutamine, Optimum Nutrition ESSENTIEL AMINO ENERGY, Régime Dukan Cacao, Sojasun Yaourt Nature, Farine de Riz Complet, Jus de Citron, Jaune d'Oeuf, Blanc d'Oeuf Cuit. Öğle Yemeği: Danival Soupe aux 5 Légumes du Soleil, Poilâne Pain de Seigle, Blanc d'Oeuf Cuit, Jaune d'Oeuf, Bridelight Beurre 15%, Marque Repère Jambon Supérieur . Akşam Yemeği: Picard Haricots Verts Extra-Fins, Cauvin Huile de Lin, Viande de Lapin. Aperatifler/Diğer: Farine de Patate Douce 🍠 , Régime Dukan Cacao, Purée de Cacahuète, Iso 100, Picard Purée de Potiron. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|