06 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,7 kg.
Geriye kalan: 1,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
840 kcal
|
Yağ: 53,90g | Prot: 46,95g | Karb: 47,30g.
Öğle Yemeği: Самбери Салат из Сельди с Луком, Самбери Икра Сельди. Akşam Yemeği: Арахис с Сухариками. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|