06 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 3,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2082 kcal
|
Yağ: 79,23g | Prot: 78,48g | Karb: 270,51g.
Kahvaltı: Nestlé Kitkat White, Banan, Pomidory Koktajlowe, Młyny Wodne Mąka Żytnia Razowa Typ 2000, Jana Twaróg Solankowy Wędzony, Lovilio Mini Mozzarella Light, Mal Mleko Jersey. Öğle Yemeği: Jabłko, Banan. Akşam Yemeği: Nestlé Kitkat White, Winiary Makaronowa Patelnia z Warzywami i Mięsem Mielonym. Aperatifler/Diğer: Sajgonka z Wieprzowiną. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|