06 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,6 kg.
Geriye kalan: 16,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1513 kcal
|
Yağ: 92,82g | Prot: 105,20g | Karb: 61,28g.
Kahvaltı: Махеевъ Майонез, Булгур (Вареный), Приосколье Крылышко Куриное Целое. Öğle Yemeği: Оладьи, Сыр Колбасный, Петелинка Галантин "по-Петелински", Куриное Филе, Капуста Белокочанная. Akşam Yemeği: Окей Свинина Шея, Приготовленный Яичный Белок, Яйцо, Отруби Ржаные. Aperatifler/Diğer: Арахис, Разносол Фунчеза по-Корейски, Real Will Кокосовая Манна, Пастрома Птицы, Bombbar Батончик Мультизлаковый "Клубника". devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
kattatarinova Kilo Geçmişi
|