06 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2002 kcal
|
Yağ: 92,89g | Prot: 112,68g | Karb: 177,62g.
Kahvaltı: Майонез, Яйцо, Чай, Помидоры, Старокозачий Сыр 'Пошехонский' 45%, Лаваш. Öğle Yemeği: Чай, Эклер. Akşam Yemeği: Жареная Картошка, Майонез, Ферма Сулугуни, Лаваш Армянский, ГМЗ Молоко 2,6%, Ultimate Nutrition Протеин. Aperatifler/Diğer: ГМЗ Молоко 2,6%, Ultimate Nutrition Протеин. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|