|
yes!! zelfde gebleven ondanks de popcorn, borrelnoten en malibu! niet verwacht.. mss dat de schade morgen volgt.
|
63,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1251 kcal
|
Yağ: 44,79g | Prot: 62,43g | Karb: 139,62g.
Kahvaltı: Alpro Soya Melk Light, AH Franse Halfvolle Kwark, Canderel Zoetjes, Nespresso Koffie, AH Basic Coffee Cream Cups, Hahne Haferflocken Oats, AH Courgette, AH Spinazie, AH Conference Peren, AH Banaan. Öğle Yemeği: Danone Huttenkase Tomaten Tapenade, Wasa Sesam, Nespresso Koffie, AH Basic Coffee Cream Cups, Natrena Zoetjes. Akşam Yemeği: Remia Knoflooksaus, Jumbo Broccoli, AH Aardappelpartjes Toscaans, Becel Keuken Light, AH Kip Krokant Schnitzel Scharrel. devamı için...
|
sabit kilo
|