06 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,6 kg.
Geriye kalan: 37,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1947 kcal
|
Yağ: 82,46g | Prot: 63,97g | Karb: 238,85g.
Kahvaltı: Casalini Cornetto con Farcitura all'albicocca, Succo di Limone, Torta di Mele Classica. Öğle Yemeği: Latteria Soresina Soresino, Polpette con il Sugo, Pane Bianco, Spinaci (in Foglia o Tagliati, Surgelati), Pasta e Fagioli. Akşam Yemeği: Nutella Nutella, Olio di Girasole, Olio Extra Vergine di Oliva, Mutti Pomodori Pelati, Latteria Soresina Soresino, Speck, Coop Farina 00, Barilla Semola di Grano Duro. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
dolceribelle Kilo Geçmişi
|