06 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 23,8 kg.
Geriye kalan: 10,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2262 kcal
|
Yağ: 105,34g | Prot: 82,47g | Karb: 260,08g.
Kahvaltı: Говядина Тушеная, Редис, Сахар, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо без Жира, Булгур (Вареный), Пшеничный Хлеб (Уменьшеные Калории), Яготинське Масло Сливочное 73%. Öğle Yemeği: Розумний Вибір Хлебцы из Смеси Круп, Мёд, Селянське Сметана 10%, Левада Пельмени. Aperatifler/Diğer: Золотой Век Козинак Соняшниковий, Сахар. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
viktoriavip77 Kilo Geçmişi
|