|
E vaiii
|
92,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,1 kg.
Geriye kalan: 12,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1371 kcal
|
Yağ: 23,29g | Prot: 40,64g | Karb: 183,29g.
Kahvaltı: Kellogg's Barretta. Öğle Yemeği: Scamorza, Pane tipo Rosetta, Insalata Mista Verde, Mutti Polpa di Pomodoro, De Cecco Fettuccelle. Akşam Yemeği: Tre Mulini Crackers Integrali (36g), Coop Insalata Tonno e Olive, Panino da Hamburger o Hot Dog. Aperatifler/Diğer: Macedonia di Pesca, Pera, Albicocca, Ananas e Ciliege (Solidi e Liquidi, Confezionati in Acqua, in Scatola). devamı için...
|
Haftada 2,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|