06 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,2 kg.
Geriye kalan: 6,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1697 kcal
|
Yağ: 37,85g | Prot: 190,83g | Karb: 141,65g.
Öğle Yemeği: Njie ProPud Chocolate, Gurka (Skalad), Coop Böngroddar, Alfalfagroddar, Spaghetti, Body Science Whey 100, Barilla Italiensk Tomatsås, Kycklingfilé. Akşam Yemeği: Tomater, Scan Flankstek, Spaghetti, Barilla Italiensk Tomatsås, Kokt Blomkål (Färsk). Aperatifler/Diğer: ICA Stora Odlade Blåbär, Livsmedelsverket Banan, Body Science Whey 100, Mannagrynsgröt. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|