06 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,1 kg.
Geriye kalan: 1,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1810 kcal
|
Yağ: 44,39g | Prot: 66,21g | Karb: 292,19g.
Kahvaltı: Mirel Муравейник, Белый Хлеб, Organic Life Масло Черного Тмина, Овсяная Каша на Воде, Яблоко. Öğle Yemeği: Растительное Масло, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Чечевица Вареная, Нам Ням Отварное Филе Индейки. Akşam Yemeği: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Яблоко. Aperatifler/Diğer: Суп Овощной, Banana Republic Бананы Сушеные, Курага. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|