06 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,7 kg.
Geriye kalan: 5,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1529 kcal
|
Yağ: 106,47g | Prot: 53,94g | Karb: 97,12g.
Kahvaltı: Салат Овощной с Маслом, Салат Овощной с Маслом, Салат Мимоза. Öğle Yemeği: Тефтели с Рисом, Гречка Вареная, Салат Овощной с Маслом. Akşam Yemeği: Салат Овощной с Маслом, Тефтели с Рисом, Гречка Отварная. Aperatifler/Diğer: Салат Мимоза. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|