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uhuuuuuu!!! Voltou a descer...💃💃💃💃
Feliz e firme no propósito!!!
Força, foco e fé!!! 👊💪
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62,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,1 kg.
Geriye kalan: 7,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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788 kcal
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Yağ: 23,80g | Prot: 62,44g | Karb: 83,97g.
Kahvaltı: Chá Não Adocicado, Pão Integral, Ovo Frito sem Gordura. Öğle Yemeği: Abobrinha Refogada, Feijão Preto Cozido, Contra-filé, Tomates, Repolho Verde. Akşam Yemeği: Arroz Branco (Cozido), Limão, Pão Integral, Ovo Frito sem Gordura, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido). devamı için...
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Haftada 2,1 kg kaybediyor
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