06 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 29,0 kg.
Geriye kalan: 1,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1247 kcal
|
Yağ: 70,01g | Prot: 54,23g | Karb: 78,04g.
Kahvaltı: Jif Extra Crunchy Peanut Butter, Butter, Toasted Rye Bread, Ice Mountain 100% Natural Spring Water (16.9 oz), Coffee (Brewed From Grounds). Öğle Yemeği: Ice Mountain 100% Natural Spring Water (16.9 oz), Frankfurter or Hot Dog on Bun, Beer Nuts Bar Mix. Akşam Yemeği: Anheuser-Busch Busch Light, Baked or Fried Coated Chicken Wing with Skin (Skin/Coating Eaten), TGI Friday's Onion Rings, Fried Floured or Breaded Fish. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|