06 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3594 kcal
|
Yağ: 232,29g | Prot: 202,10g | Karb: 180,45g.
Kahvaltı: Piernik, Sernik, Mrożone Czarne Borówki, Zott Jogurt Naturalny Primo, All Nutrition Casein. Öğle Yemeği: Kawa, Kapust Kiszona lub Kwaszona, Pieczeń Wieprzowa. Akşam Yemeği: Majonez, Smalec, Helio Słonecznik Łuskany, MK Smalec z Mięsem i Cebulką, Orzeszki Ziemne, Soplica Nalewka Wiśniowa, Bulion z Kury/Kurczaka, Ser Gouda, Karczek, Masło, Boczek, Cebule, Jajko. devamı için...
|
Haftada 12,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|