06 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1003 kcal
|
Yağ: 59,76g | Prot: 50,75g | Karb: 63,90g.
Kahvaltı: Nestlé Alpino Extra Cremoso, Cacau Show Trufa Maracuja . Öğle Yemeği: Alcatra Grelhada. Akşam Yemeği: Bauducco Torradinha, Visconti Torrada Multigrãos, Philadelphia Cream Cheese, Berna Linguiça Mista Cozida com Queijo Provolone. Aperatifler/Diğer: Kibon Sorvete de Chocolate, Cacau Show Trufa Tradicional, Alpino Chocolate. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
daiane.monteiro Kilo Geçmişi
|