07 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,1 kg.
Geriye kalan: 0,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1493 kcal
|
Yağ: 66,76g | Prot: 69,54g | Karb: 155,05g.
Kahvaltı: Трубочка со Сгущенкой, Гринагро Сыр Плавленный с Ветчиной, Владхлеб Золотое Зернышко, Сахар, Хороль Сметана 15%, Творог 5%. Öğle Yemeği: Греческий Салат, ок. Доки Пицца Классическая. Akşam Yemeği: ВкусВилл Кета Стейк, Knorr Нежная Рыба в Томатном Соусе, Моя Кабачковые Оладьи. Aperatifler/Diğer: Рот Фронт Карамель Снежок, Красное Яблоко, С Пылу с Жару Блинчики с Творогом, Mirel Эклеры со Сгущенным Молоком. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
|
AnutaKonotop Kilo Geçmişi
|