07 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,9 kg.
Geriye kalan: 14,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
615 kcal
|
Yağ: 21,59g | Prot: 59,39g | Karb: 54,11g.
Öğle Yemeği: 사과, 닭가슴살, 방울 토마토, 토마토. Akşam Yemeği: 삶은 계란흰자, 호두, 아몬드, 방울 토마토. Aperatifler/Diğer: 롯데칠성 트레비 플레인, 삶은 계란흰자, 아몬드. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|