07 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,2 kg.
Geriye kalan: 11,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1658 kcal
|
Yağ: 61,42g | Prot: 84,72g | Karb: 197,49g.
Kahvaltı: O'Zera Горький Шоколад 77,7%, 365 Дней Сыр Голландский, Лента Хлеб Балтийский, Какао-Порошок (Несладкий), Белый Город Молоко 2,5%, Лента Хлопья Гречневые. Öğle Yemeği: Лента Фасоль Печёная в Аджике, Пирог с Курицей и Овощами. Akşam Yemeği: Перец Фаршированный Куриным Фаршем. Aperatifler/Diğer: Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Имбиря и Витаминами, Магнит Апельсин, Банан, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Савушкин Продукт Йогурт Двухслойный. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|