07 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,4 kg.
Geriye kalan: 8,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
702 kcal
|
Yağ: 17,02g | Prot: 29,94g | Karb: 112,11g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Джемы и Варенья, Творог 5%. Öğle Yemeği: Толстый Боцман Скумбрия с Маслом, Рис Вареный. Aperatifler/Diğer: Кофе с Молоком и Сахаром, Яблоко, Хлеб Черный, Капустный Салат. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|