07 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 25,9 kg.
Geriye kalan: 12,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
775 kcal
|
Yağ: 31,80g | Prot: 49,16g | Karb: 70,37g.
Kahvaltı: Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Бабушкина Крынка Ряженка 3%, Лидкон Овсяные Хлопья. Öğle Yemeği: Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная с Черникой, Бабушкина Крынка Кефир 1,5%. Akşam Yemeği: Бабушкина Крынка Кефир 1,5%. Aperatifler/Diğer: Бабушкина Крынка Кефир 1,5%. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|