07 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
98,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 12 kg.
Geriye kalan: 10,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1887 kcal
|
Yağ: 103,73g | Prot: 189,13g | Karb: 38,74g.
Kahvaltı: Handl Tyrol Karreespeck, Stastnik Jausenspeck, Milfina Butterkäse, SPAR Blue. Öğle Yemeği: Freshona Buttergemüse, Schweinskarree. Akşam Yemeği: Layenberger 3K Protein Shake Schoko-Kaffee, Clever Magertopfen. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
sascha123456789 Kilo Geçmişi
|